Scopri come bilanciare sapori, colori e consistenze per creare un bento delizioso e nutriente.
Il bento non è solo un pasto, ma un’espressione della cultura giapponese, che combina estetica e nutrizione.
Metti alla prova la tua creatività nella preparazione di piatti tradizionali e scopri come presentare ogni ingrediente con cura e precisione.
Cosa stai sognando?
Giappone, Cina, India, Egitto, Nepal, Thailandia, Corea, Vietnam, Cambogia, New York, Bali: guarda tutte le nostre proposte qui sotto.
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Ly Mart10 Settembre 2026
Cara Simona, Volevo esprimerti la mia più profonda gratitudine e i miei più vivi complimenti per l'incredibile viaggio che hai organizzato per noi. È stato tutto assolutamente perfetto! Il viaggio è stato pianificato con una cura straordinaria per i dettagli. Le escursioni sono state spettacolari e ci hanno permesso di fare una visita davvero approfondita e accurata di ogni luogo. Siamo rimasti profondamente colpiti dalla tua grande pazienza, dalla costante attenzione e da una gestione impeccabile degli orari. Grazie alla tua perfetta organizzazione, ogni spostamento è stato incredibilmente rapido e fluido, permettendoci di godere ogni singolo momento senza alcuno stress. Grazie di cuore per la tua professionalità e dedizione. Hai reso questo viaggio davvero indimenticabile! Un abbraccio grande, Giuseppe, Lydia, Giovanni and Gaetano![]()
Fabio Olivieri5 Settembre 2026
Con Sogna Viaggi abbiamo fatto il Tour in Cina per famiglie nella prima metà di agosto 2026. L’organizzazione è stata impeccabile, dal briefing prima della partenza fino al saluto finale in aeroporto. Il nostro è stato un viaggio splendido che, fin dall'accoglienza, si è subito trasformato nell'esperienza di una grande famiglia allargata insieme ad Elisa e suo figlio. Nel nostro tour abbiamo visitato le città di Pechino, Xi’an, Chengdu e Shanghai. L'agenzia ha dimostrato una profonda esperienza nell’organizzazione di viaggi in Estremo Oriente, soprattutto nel pianificare itinerari su misura per famiglie. Abbiamo apprezzato particolarmente l’equilibrio tra il programma culturale, ricco di spunti, e le attività ludiche, che hanno fatto amare questa avventura anche a nostro figlio di 7 anni. Da Italiani, abbiamo gradito molto anche l’attenta selezione degli hotel in tutte e quattro le città: sempre puliti, centrali e molto belli. Di Elisa ricorderemo la professionalità, la solarità e la costante attenzione ai bisogni di noi adulti e del bambino. La sua guida ci ha regalato una spensieratezza totale, permettendoci di gustare l'affascinante mondo cinese senza mai sentire la fatica dei ritmi intensi. Il viaggio è stato estremamente gradevole perché strutturato per agevolare i più piccoli, risolvendo in modo intelligente la gestione pratica di spostamenti e pasti. Momenti memorabili come la discesa dalla Grande Muraglia in rollercoaster, una cena in barca e la gita sul lago al Palazzo d’Estate hanno dato un valore immenso al viaggio. Non vediamo l’ora di tornare presto a esplorare altri angoli dell’Estremo Oriente con Sogna Viaggi. Grazie di cuore per questo meraviglioso viaggio. Barbara e Fabio![]()
barbara brunetti3 Settembre 2026
Viaggio bellissimo con famiglia e amici! Noi ci siamo trovati molto bene, non abbiamo dovuto preoccuparci di nulla e ci siamo fatti portare in giro alla scoperta di vulcani, laghi, città e cultura! Con Simona siamo stati molto bene!![]()
Claudia Massi2 Settembre 2026
Siamo appena rientrati dalla Cina, Yunnan e porta del Tibet. Tour emozionante che permette di visitare le vere meraviglie Cinesi. Tutto ben organizzato, senza inconvenienti ma anche se c'è ne fossero stati la nostra Super Guida Elisa li avrebbe risolti. Un gran bel viaggio che, se affrontato con la mente ed il cuore aperti, ti incoraggia alla conoscenza. Grazie SognaViaggi e grazie ad Elisa sempre super attenta al benessere del gruppo. Le Primavere Romana, Luisa e Claudia![]()
Stefano Leone2 Settembre 2026
I viaggi con Elisa e Sogna Viaggi non sono mai banali, mai stressanti, in piccoli gruppi e gli itinerari sono veramente ben studiati! Il tour rimane un'esperienza vissuta profondamente ma altrettanto serenamente. Ne abbiamo fatti diversi con loro, l'ultimo nello Yunnan cinese, e la positività ed entusiasmo di Elisa sono veramente unici. 15 giorni intensi, divertenti, in cui devi solo farti coinvolgere dai luoghi che visiti! Accompagnata da chi l'Oriente lo ama veramente...con autenticità!![]()
Paolo giac22 Agosto 2026
Bellissima esperienza. Simona magnifica persona e preparatissima![]()
Angelo22 Agosto 2026
SOGNAVIAGGI e GIAPPONE: binomio perfetto. Appena rientrati dal paese del Sol Levante dopo un meraviglioso tour con la mitica Simona (competente, sempre sul pezzo, ti guida e ti coccola come una sorella). Esperienza straordinaria: con loro non è un semplice viaggio turistico ma una vera full immersion nei luoghi, nelle tradizioni, nella religione, nella cucina di questo meraviglioso Paese. Un viaggio in cui si sono alternati in maniera perfetta escursioni e tempo libero. Che dire: io e Viviana ci aspettavamo tanto da questo tour… ma SOGNAVIAGGI ci ha regalato molto di più. Un consiglio: per questa meta non perdete tempo a cercare… visitate il loro sito e scegliete il tour di vostro gradimento. NON VE NE PENTIRETE!!! Grazie ancora a Simona… una nuova amica per noi. Viva il Giappone e viva SOGNAVIAGGI!!!
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